大人ニキビ おでこ

おでこに出来た大人ニキビを早く治すには、

洗顔＋保湿に加えて、生活環境や習慣を見直してみると

効果を感じられる事があります♪



原因となる環境や習慣として、


・前髪とおでこが触れている事で起こる炎症

・シャンプーや洗顔料のすすぎ残しがある

・胃腸の調子が思わしくない


こういった事があると、おでこに集中して大人ニキビが出来てしまうんですね…！



これらを改善する具体的な方法として、


・ヘアスタイルを、前髪とおでこが触れないものに変えてみる

・お風呂(シャワー)に入った時は、意識的にすすぎを長めにしてみる

・暴飲暴食は控える

・栄養バランスの取れた食生活を心がける


こういった事をしてみると、

おでこに出来た大人ニキビ改善を加速させる事が出来ますので、

参考にして頂ければ幸いです♪

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