大人ニキビ原因

大人ニキビが出来てしまう原因には、

・お肌の乾燥

・ターンオーバーが乱れている

・ストレス

・ホルモンバランスの乱れ

・栄養の偏り　etc…

といった事が原因になってしまうとの事でした…！



これらの原因があると、毛穴に汚れや角質が詰まってしまって、

皮脂が正常に分泌されないので炎症が起きて、

それが大人ニキビになってしまうという事でした。



これらを直接的に改善出来るのは、やはりスキンケアの基本の

"洗顔"

という事でしたので、

大人ニキビが出来てしまった時はまず、

正しい洗顔方法と、洗顔の習慣を見直してみると、

効果的でした♪

タグ：大人ニキビ 原因 治し方

大人ニキビ あご

あごにばかり大人ニキビが出来てしまう場合には、

特定の生活習慣が原因になっている可能性が高かったりします…！



私もあご周辺にばかり大人ニキビが出来てしまって、

「どうやったら治るのかな…！？」

と悩んでいた時期がありました。



あごに出来る大人ニキビの原因には、

・ホルモンバランスの乱れ

・睡眠不足

・過度なストレス

・冷え症になっている

・メイクの洗い残しがある

こういった事が考えられるんですね…！

(ちなみに、私の場合は全部当てはまっていました…！)



これらの原因を改善する為には、

・女性ホルモンの分泌を促してくれる、イソフラボンを積極的に摂取する

・規則正しい生活をして、ホルモンバランスを整える

・ストレスは、出来るだけ毎日発散するようにする
　(方法はなんでもOK！)
　
・お風呂に入る時は、しっかりお湯に浸かるなど、体を芯から温めるようにする

・洗顔、メイク落としの時は、洗い残し、すすぎ残しが無いように意識する

こういった対策を、日頃のスキンケアと合わせてしていく事で、

中々治ってくれないあごニキビも、

改善されていきますよ♪

タグ：大人ニキビ あご 原因

大人ニキビ 治し方

大人ニキビの治し方として、なぜ洗顔が大切かを書いてみます♪



大人ニキビが出来る要因・原因というものはたくさんあるのですが、

それらの結果、

「毛穴に汚れや角質などが詰まって、皮脂が正常に分泌出来ない事で起こる炎症」

というのが、直接的な原因になっているんですね。



この直接的な原因を排除するには、洗顔によって

毛穴の状態を健康に保つ事が出来る為、洗顔が大切になってきます♪



生活習慣の改善や、皮膚科・薬に頼っての治療も効果的ですが、

スキンケアの基本の洗顔が出来ていないと、

改善しなかったり、改善してもまた「大人ニキビをくり返す」

といった事になってしまいますので、

大人ニキビが気になりはじめたら、まずはじめに洗顔を意識してみると効果的です♪

タグ：治し方 洗顔 大人ニキビ